日常
掲載日時：2025年02月10日
免疫力をつけるためには

暦の上ではすでに立春を迎えましたが、変わらず厳しい寒さが続いていますね。『免疫力とは何か』『風邪をひかないようにするには』のお話をしました。

免疫力を高めるためのクイズをしました。『規則正しい生活や十分な睡眠』『バランスの良い食事』『適度な運動』が大事です。『笑う門には福来たる』の言葉通り、笑う事は免疫力アップにつながるそうです。たくさん笑って免疫力を高めて、風邪に負けない体を作りましょう。

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