日常
掲載日時：2024年11月24日
和食の日～ふりかけ編～

和食のお話を聴いていたら
そろそろお腹がすいてきました
だしがらのかつおと昆布を使ってふりかけを
作ろう！
ごまとしらすも一緒に炒って、しょうゆとみりん
で味付けをしました

みんなでフリフリ♪

0歳児のお友だちもこの笑顔！
自分でフリフリしたふりかけは
また特別においしいね♪
パクパクごはんが進みます！

和食の形である主食・主菜・副菜を基本とした
「一汁三菜」は多様な食材の組み合わせにより
複数の栄養素をバランスよく摂取する事ができます
毎日となるとなかなか大変ですがお家でも【和食の日】
をしてみるのもいいかもしれませんね♪

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