日常
掲載日時：2024年09月19日
のり塩チキン
掲載日時：2024年09月19日
のり塩チキン
のり塩チキン レシピ紹介！
保育園で人気のメニュー「のり塩チキン」のレシピをご紹介します♪
材料 （大人３人分）
・鶏もも肉 370ｇ
・みりん 10ml
・食塩 2,5ｇ
・青のり 少々
作り方
１、鶏肉はみりん、塩をもみ込み、15分以上おく
２、１をオーブンかフライパンで焼く
３、焼きあがった２に青のりをかける
風邪予防にも！
鶏肉は必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。体の抵抗力を高め、体調の回復にも効果があるのでぜひご家庭でも作ってみて下さい♪
